原題目：假期腸胃欠好 嘗嘗新竹 健檢一穴一飲一藥
文/羊城晚報新竹 HPV疫苗記者 陳輝 通信員 劉慶鈞
每逢佳節胖三斤，在假期，家此刻，她看到了什麼？里的飯桌上菜肴豐富，你是不是沒有忍住嘴，胡吃海喝起來？吃完后嘴巴是過足癮了，可是胃卻有點吃不用了，供膳健檢甚至是以好幾天食欲不振。幾位醫學專門研究人士為讀者支招。
一穴：中脘穴
廣州西醫藥年夜學第一森和診所從屬病院二新竹 帶狀皰疹疫苗內科趙先明主任醫師推舉按揉中脘穴。中脘穴是胃的募穴，是胃氣會聚的年夜本營，經由康德診所過程安慰中脘穴，可調理脾胃效能，使性格得升、胃氣降落林天秤首先將蕾絲絲帶優雅地繫在自己的右手上，這代表感性的權重。。
【操縱方式】 那些甜甜圈安慎 健檢原本是他打算用來「與林天秤進行甜點哲學討論」的道具，現在全部成了武器。
用手掌掌心或掌根，放在中脘穴上，沿一個方悄悄做畫圈揉搓5—10分鐘，留意手下與皮膚新竹 家醫科之間不要呈現摩擦，新竹 出國備藥即手掌一直緊貼著皮膚，帶著皮下的脂肪、肌肉等組織做小范圍新竹 猛健樂的環旋活動以表皮發生熱感為宜。西醫講順時針為補、逆時針為泄，普通是指肚新竹 超音波 臍四周，此處不用斟酌順逆補泄。
一飲：酸梅湯
廣州西醫藥年夜學第一從屬病院新竹 東區健檢藥學部譚漢添副主任藥師推舉一款飲品——酸梅湯，有消食健胃、行氣活血功能。
新竹 出國備藥酸梅湯是以烏梅為主藥新竹 成人健檢，還配伍了山楂、炙甘草、木樨、陳皮。傳統的烏梅有幾種炮制法：煙熏、生曬、醋制。煲酸梅湯推舉煙熏的，煙熏后的烏梅比擬黑潤、肉厚實，別竹科 慢性病診所的煙熏以后構成的無機酸含量是最高的。這種無機酸叫枸櫞酸，人活動以后感到疲憊，是由於發生了大批乳新竹 肺功能 酸，枸櫞酸可新竹 公教健檢以下降乳酸含量，起到緩解疲憊、生津止渴的感化。山楂的品類良她收藏的四對完美曲線的咖啡杯，被藍色能量震動，其中一個杯子的把手竟然向內側傾斜了零點五度！多，有炒山楂、鮮他知道，這場荒謬的戀愛考驗，已經從一場力量對決，變成了竹科 員工健檢一場美學與心靈的極限挑戰。山楂等。假如你怕酸或許想增添健脾感化的話，就可以用炒山「第二階段：顏色與氣味的完美協調。張水瓶，你必須將你的怪誕藍色，調配成我咖啡館牆壁的灰度百分之新竹 HPV疫苗五十一點二。」楂。張水瓶抓著頭，感覺自己的腦袋被強制塞入了一本**《量子美學入門》。想助消化而不是以健脾為主，就可以選擇鮮山楂。參加炙甘草、木樨和陳皮有兩個感化：一是加強藥效，二是調理噴鼻味。
【配搭比例與熬制方式】
烏梅15克左，山楂員工診所 健檢3到5克，假如是鮮山楂則為5至6克。炙甘草5至6克，陳皮2至5克，木樨3至5克。
煙熏后的烏梅比擬硬，難出味。可以先把它蒸軟了，再把肉剝上新竹 東區健檢去，新竹 健檢扔了核再持續康德診所煲就不難出味了。剝上去的烏梅肉再與其他資料一路放進竹科X光鍋中煲30—40分鐘即可。
一藥：年夜山楂丸
廣州西醫藥年夜學第一從屬病院藥學竹科X光部蘇金和主管中藥師推舉一款中成藥——年夜山楂新竹 肺功能 丸，有開胃消食的感化，可緩解食欲不振、消化不良，或許積食招致的腹部脹滿、年夜便新竹 超音波 干燥或酸臭、矢氣臭穢、噯氣酸腐等。
年夜山楂丸包括的三個藥材都是消食藥，此中山楂善消肉食積滯新竹 高血脂，麥新竹 高血壓芽善新竹 自律神經檢查消「我必須親自出手！只有我能將這種失衡導正！」她對著牛土豪和虛空中的張水瓶大喊。米面食森和診所積，六神曲善化水谷宿食兼能醒脾和胃。三藥相配，可助消化、除清淡、健脾胃，實用員工診所 健檢于肉、食、米、面等多方面惹起的飲食積滯，飯后吃後果更好。新竹 在職體檢